ベリーダンス【bellyna】手作り in 名古屋

どうせならかわいく踊りたい!まずはカタチから!?(笑) レッスン気分を高めるグッズを手作りしてます。

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アブラカタブラ☆カラダカタブラ

-ベリーダンス【bellyna】手作り in 名古屋-

ひゃぁ~
久しぶりにストレッチしようと思ったら、カラダカタブラ!!
体硬くなってる

まず、座って両足を前に伸ばします。そして前に倒れ~・・・
そこで普通は『足の指に手が届いた~』とか、『おでこにひざがつくわよ』という会話になると思うのですが、
その体勢から前にぴくりとも動きません・・・
自分で自分にびっくりした~
まさに腰は90度。それだけでふくらはぎがピキーンとなります(笑)

もちろん大きくなったお腹がじゃまでというのもあるのですが、それにしても論外・・・。

他には、あぐらをかくように座り、足の裏同士をくっつけ、前に倒れるストレッチでは、
以前は床に頭がついたのに、こちらもピクリともせず、同じく90度のまま(笑)

これは問題ですな。
出産時も体が柔らかい方がラクだろうし。

私が通っている産婦人科では、妊娠27週~@500でマタニティヨガを受けることができます。
受けてみよう!と思っているのですが、これではさすがにハズカシイ
お風呂上りに少しずつ体をほぐしておかなきゃね
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| ベリーダンス・妊娠中 | 13:01 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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