ベリーダンス【bellyna】手作り in 名古屋

どうせならかわいく踊りたい!まずはカタチから!?(笑) レッスン気分を高めるグッズを手作りしてます。

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マタニティヨガに参加する

-ベリーダンス【bellyna】手作り in 名古屋-

土曜日に病院主催の『マタニティヨガ』に参加してきました~
この日の参加者は7名程でした。
中にはこの日が出産予定日の方も!!!!!!
私より出産予定日が近い方たちばかりで、
「デカい腹だな・・・」と思っていた自分のお腹がかわいく思えるほど、
みなさんおっきいお腹をしていました
私のこのお腹ももっともっと大きくなっていくのね・・・

元からカタイ体。
妊娠中は運動することもなく、さらに体がカタくかっていたので、心配でしたが、
「呼吸法」「リラックス」「お産のイメージ作り」中心の流れだったので、
無理なポーズとかがなく一安心

「ママがヨガをするとお腹の赤ちゃんもヨガをする」と言われているそうですよ
お腹の赤ちゃんを意識しながら体を動かすのはなんだか神聖なキブンでした
だって今しか楽しめないことだし~♪

他の妊婦さんともちょこっと話せました!
(↑勇気をふりしぼって(?)声をかけてみた!)
世間話の中からも、自分が知りたかった情報をGETでき、ヨガをするだけでなく
交流の場としてもいいかも!と思いました。

次回の予約もとりました
できるかぎり参加したいな~と思っています
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| ベリーダンス・妊娠中 | 17:15 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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